Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία (pics)

Μοιραστειτε το

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες για τη γενική υγεία.

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από 7 ώρες τη νύχτα, εμφανίζουν μειωμένη απόδοση, υπνηλία, αδυναμία συγκέντρωσης, προβλήματα μνήμης και σκέψης, εναλλαγές διάθεσης, σωματικούς πόνους κλπ.

Η χρόνια στέρηση ύπνου συμβάλλει στην αύξηση του κινδύνου δυνητικά θανατηφόρων παθήσεων, για τις οποίες μπορείτε να ενημερωθείτε στη gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Πηγή
Author:

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Μέγας ΠΑΟΚ στα πλέι οφ του Conference League

Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά,...

Πόλεμος: Τι θα συνέβαινε αν η Ρωσία δολοφονούσε τον Ζελένσκι

«Μια δολοφονία δεν άλλαξε ποτέ την ιστορία του κόσμου»,...

Τι να κάνετε αν σας πιάσει διάρροια

Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να αισθανθούμε εκείνη...