Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε για να προστατεύουμε την καρδιά;

Μοιραστειτε το

Τα τελευταία χρόνια γίνονται συνεχώς έρευνες σχετικά με την επίδραση του ύπνου στην οργανική, πνευματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου. Η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση (AHA) ανακοίνωσε ότι το πιο ωφέλιμο για την καρδιακή υγεία του ανθρώπου χρονικό διάστημα βραδινού ύπνου είναι 7-9 ώρες.
Το 2010 η …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Μέγας ΠΑΟΚ στα πλέι οφ του Conference League

Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά,...

Τι να κάνετε αν σας πιάσει διάρροια

Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να αισθανθούμε εκείνη...

Πόλεμος: Τι θα συνέβαινε αν η Ρωσία δολοφονούσε τον Ζελένσκι

«Μια δολοφονία δεν άλλαξε ποτέ την ιστορία του κόσμου»,...