Θέλετε να χάσετε βάρος; Γιατί πρέπει να γυμνάζεστε απόγευμα ή βράδυ

Μοιραστειτε το

Το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο το απόγευμα ή το βράδυ, είναι πιο αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους από ότι οι πρωινές προπονήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η άσκηση μετά το μεσημέρι και έως τα μεσάνυχτα βρέθηκε ότι μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη -η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Σχετικα Αρθρα

Μέγας ΠΑΟΚ στα πλέι οφ του Conference League

Το πληρέστερο portal ψυχαγωγίας. Σινεμά, Θέατρο, Γεύση, Citylife, Εικαστικά,...

Πόλεμος: Τι θα συνέβαινε αν η Ρωσία δολοφονούσε τον Ζελένσκι

«Μια δολοφονία δεν άλλαξε ποτέ την ιστορία του κόσμου»,...

Τι να κάνετε αν σας πιάσει διάρροια

Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να αισθανθούμε εκείνη...