Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε για να προστατεύουμε την καρδιά;


Τα τελευταία χρόνια γίνονται συνεχώς έρευνες σχετικά με την επίδραση του ύπνου στην οργανική, πνευματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου. Η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση (AHA) ανακοίνωσε ότι το πιο ωφέλιμο για την καρδιακή υγεία του ανθρώπου χρονικό διάστημα βραδινού ύπνου είναι 7-9 ώρες.
Το 2010 η …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

Previous Άδωνις Γεωργιάδης για «Turkaegean»: Ζητώ συγγνώμη από όσους στεναχώρησα
Next Βασίλης Κικίλιας: Ο τουρισμός πάει μέχρι τώρα πολύ δυνατά
All24 Team
About the author

All24 Team