Πώς το να στέλνεις το μυαλό σου κάπου αλλού θα σώσει το σώμα σου. Και όχι μόνο.
Εδώ και χιλιάδες χρόνια, ο διαλογισμός είναι η πρακτική της μακροζωίας και της χαλάρωσης. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
Διαλογισμός: Η άσκηση που χρειάζονται όλοι οι άνθρωποι στην καραντίνα
